¡¡¡Cáspita, que sesión de Toastmaster Barcelona!!!

En la sesión del 21 de febrero tuvimos de todo. Alguna triste sorpresa, como que Manuel Julian nuestro sargento de armas por motivos personales/laborales tiene que marcharse y cambiar de ciudad y fue su última sesión como sargento de armas en Barcelona Toastmasters.

Te echaremos de menos y cuando quieras ven a visitarnos que Valencia no esta tan lejos!

Tuvimos tres discursos buenísimos, y tres divertidísimos discursos en los table topics.

Sandra Almeida, nuestra presidenta, realizo la sesión de bienvenida y nos preguntó, ¿Que habéis ganado en Toastmasters? Todos comentamos que habíamos ganado confianza, que habíamos mejorado nuestras habilidades para hablar en público, y habíamos aprendido a ligar/liderar, no quedó del todo claro el comentario de Sean ;)

La mayoría de nuestros invitados del día comentaron que nos habían conocido porque se lo habían comentado compañeros de trabajo y que habían venido a la sesión para conocer Toastmaster porque en el trabajo tenían que hacer presentaciones y hablar en público y querían mejorar.

Monsterrat Beltran fue nuestra Toastmasters del día y escogió como tema el carnaval. A cada uno de los participantes del día preguntó ¿Cuál fue tu disfraz que más recuerdas de tu infancia?

Montse empezó explicando el suyo. Cuando era pequeña es su casa les encantaba disfrazarse siempre hacían disfraces con la ropa que tuvieran, pañuelos, collares y pintarrajeadas.

Cristina Gil hizo el rol de Ah Counter como sustituta de última hora, explico, como siempre, muy bien su rol y los ejemplos de muletillas y explico que de pequeña no se había disfrazado pero que lo hizo el año pasado que participo en una comparsa con peineta y bailando flamenco, todo un estreno!

Ramón Matabosch hizo de Gramarian, explico que de pequeño se disfrazó de rey mago, concretamente de rey negro con toda la cara pintada de negro, pintada con tanto esmero que en partes le quedo pintura negra hasta 6 meses después al pintarse con pintura Bruguera acrílica negra. ¡¡¡Cáspita!!!

Esta fue la palabra que propuso Ramón y que muchos de los participantes usaron.
“¡Cáspita!” es una intersección, palabra puesta en medio de una oración sin formar parte de ella que denota extrañeza o admiración.

Marc Maurey que hizo de Timekeeper dijo que su madre le decía que el disfraz de demonio le encajaba muy bien, por lo follones y pequeños incendios que hacía de pequeño.

Emilie Jacquetton empezó la sesión de discursos con De nada, número 4 del manual, sobre como decirlo. Explico que disfrazarse era su tercera pasión, y a su familia también le gustaba mucho y tenían un baúl de disfraces, y uno de sus disfraces de pequeña fue de pitufa-pocahontas.

Emilie empezó su presentación con fuerza con “¿Si tuvieras que morir mañana que harías?” una frase que muchos hemos oído y nos habremos planteado alguna vez, y que la refraseó a “Si tuvieras que morir hoy, ¿de que te arrepentirías?”
Nos explicó que esta misma frase era de Bronnie Ware, que trabajo durante años en un hospital paliativo donde tras conocer y hablar con muchos enfermos escribió un libro sobre los 5 arrepentimientos de la vida:
5º De no haber decidido ser más feliz, atrapados en vidas, patrones, miedos, con miedo al cambio.
4º De no haber mantenido el contacto con sus amigos
3º De no haber tenido el valor de expresar sus sentimientos, de cólera, amor, orgullo,…
2º De haber trabajado tan duro y dejado de lado la familia, esto suele pasar más a los hombres, de ver poco a sus hijos o echar a perder su pareja
1º De no haber tenido una vida fiel a sus expectativas, por haber puesto las expectativas de los demás antes de la suya.

Después nos dio su receta: llama y contacta a tus amigos, retoma hobbies que te gusten, exprésate, no seas tan paciente, con una frase muy buena “Cuando las palabras nos ahogan es el momento de decirlas”, no trabajes tanto, menos es más, perder el miedo al cambio.
Tener la muerte presente en su vida le hace vivir y a no tener miedo a sí cae el avión.

Ambrós Abellana evaluó a Emilie, le gustó también el principio y la evolución que hizo Emilie durante su discurso, y las metáforas que tan bien uso como “Coger el tren sin saber dónde va”. La estructura fue clara, uso las pausas muy bien, y uso ejemplos personales que nos ayudó a conectar.

Beatriz Garcia hizo el segundo discurso Juventud, divino tesoro, número 5 del manual, sobre tu cuerpo habla. Nos compartió una foto suya de pequeña disfrazada de Zíngara, y empezó preguntándonos “Cuantos de vosotros recordáis la juventud con cariño”, a la cual la mayoría levantamos la mano asintiendo.

Beatriz nos deleitó de su historia, cuando con su hermana revisando fotos recordaron varios momentos de juventud medio olvidados de los que te ríes ahora pero en su momento te hubiera gustado desaparecer, como el golpetón que se dio contra un cartel de su pueblo delante de su grupo de amigos/as y medio pueblo porque estaba pensando en uno de los chicos, y aunque le hizo daño dijo “Tranquilos, estoy muy bien”, o el día que todo ilusionadas con 17 años consiguieron entrar a una discoteca y justo entrar dos chicos les dijeran “Jo tías sois más feas que un pie!”. Todo un discurso, fluido, entretenido y divertido que acabo con una frase de Quevedo “Lo que en la juventud aprendes dura toda la vida”

Sandra evaluó el discurso de Beatriz. Confesó que le perdían estos discursos, con humor y experiencias personales. Dijo que había cumplido muy bien los objetivos del discurso, que el tema lo había escogido muy bien saliendo de los habituales y expandirse, con mucho humor y muy buenas descripciones. Sugirió mejorar la entrada tomando tres segundos antes de empezar, y añadir más interpretación y exageración.

Enrique Álvarez hizo el tercer discurso Respetuosamente, número 7 del manual, sobre investiga tu tema. Nos compartió su foto de grupo de carnaval, todo un grupo de amigos vestidos de pitufo bien azules. Nos confesó que al día siguiente todas las botellas y faldas tenían manchas azules, pero que no lo entiendo.

Comenzó su discurso explicando una situación: “Estoy en un restaurante esperando una paella de marisco y los tenedores están sucios, y los limpio con la servilleta.”
 
Continuó su discurso: "Estoy en un restaurante…" muchos tuvimos un deja vu, esto lo hemos oído antes.

Su inicio fue buenísimo y nos captó la atención. Una situación que nos podía haber pasado a cualquiera y tres posibles respuestas, el pasivo, el agresivo y el asertivo para introducirnos de manera muy práctica al Conductismo.
- Pasivo, no defiende su derecho.
- Agresivo, defiende sus derechos pero al ser agresivo cierra la comunicación.
- Asertivo, defiende sus derechos pero respeta al otro.

Después nos dio pautas para ser asertivo: Acéptate, Conócete, Cuídate, Quiérete, Relaciónate.
Para la perfección y buena autoestima, no necesitar la aprobación de los demás.
Lo mejor es practicar la asertividad: Hablar sobre los hechos; Hablar en primera persona sin emitir juicios, ni insultar; Pregunta la versión de la otra persona; Hablar con cuidado, no amenaces, no juzgues.
Dos de las frases que más me gustaron fueron “Según las relaciones tendremos el éxito en nuestra vida”, y “Vivimos en sociedad, tal vez no opinemos igual, pero tenemos que llegar a acuerdos”.

Manolo López evaluó su discurso. Confirmó que había cumplido con los objetivos del discurso, había investigado el tema aunque no dijera la fuente, y que había sido muy bueno. Bien estructurado, con buena apertura que nos había enganchado y sentido identificados, y dos buenas píldoras. Como mejora comentó añadir pausas para poder dar tiempo para asimilar mejoras las ideas, y aumentar la pausa inicial para captar más la atención.

Sean Palit presentó los Table Topics donde siguió con el tema del carnaval, con Maria como Badgirl que tenía que conseguir trabajo en una entrevista, Manuel que tenía que explicar su día cuando se despierta y ve que es Lady Gaga, y Raquel, invitada del día, que era la mujer de Noe y tenia que escoger que hombre y mujer del mundo tenia que invitar para subirse al arca y reproducirse después para repoblar la tierra. Todos lo hicieron muy bien y nos hicieron pasar un buen rato.

Acabamos la sesión con la evaluación general hecha por Isabel Montero, los reports del equipo técnico, y los comentarios de los invitados que nos confesaron que se habían quedado sorprendidos por el alto nivel de los discursos, y lo rápido que se les había pasado el tiempo.

Sandra, nuestra presidenta, cerró la sesión y nos recordó el contest que tendremos en Toastmaster Barcelona el próximo día 15 de Marzo.

The most cinematic month

Last Wednesday, February, 15th, the ToastMaster Barcelona Group held its weekly session. Beatriz Garcia acted as the Sargent of Arms. She started the session sharp as it is expected from a public speaking skills group and called everybody to order.

Barcelona TM president, Sandra Almeida was the first to go on stage, she suggested some improvements on the group dynamics that would help the group to develop strong English speaking skills. The members of the board decided that all the group communications, either live or in digital format should be delivered in English during the week in advance of the English session preparation, Sandra is convinced that it will help us to be bilingual and to provide the best outcome when that “moment of truth” arrives. She was also keen to receive and to provide to the new guests the most accurate information about the group rules and progression.

She asked the audience a heads up for the next session as it will be video recorded. She asked for a volunteer who could help to record the video during the next TM session. She encouraged the new guests to introduce themselves, a group of enthusiasts and diverse people, coming from London, Italy, New Zealand and from all walks of life. Among the reasons why they want to join the group, always, always, stage fright and the objective to develop those reassuring public speaking skills so needed in our daily life.

After Sandra’s introduction, Beatriz took the lead again and unveiled what the session theme was going to be, FILMS. The Oscars, the Goya prizes, the Bafta prizes, all are taking place during this month, so February can be considered the most cinematic month. She proposed “La la Land” as the film she most liked, and although the opinions are always one’s and just one’s, she enjoyed the romance, the music and the dancing.

Let’s pass to introduce Emile Jacquetton who acted as the timekeeper, she selected “Dirty Dancing” as her most favorite film and she proceeded to explain what the timekeeper role is. She also brought her own scissors to remove the bell package while she was wondering why that package was kept for such a long time.

Marc Maurey was appointed as the Grammarian for today’s session, he explained his role to the audience and selected “Captain Fantastic” as his favorite movie.  He enjoyed the feeling of freedom and nature. The film provoked to him the desire to go wild and to leave work. Marc’s responsibilities also implies to select the session word which was “FAD”. “FAD” stands for “short-time trend”. I went to Internet and I found the following description “an intense and widely shared enthusiasm for something, especially one that is short-lived; a craze”.

Lluis Careras, acting as the Ah-counter explained his role and selected “the Schindler’s list” as his favorite movie.

Then, the section with the prepared speech started. The first to go on stage was Rafaella Bertolli, whose “Voice of street art” speech should meet a clear outline with strong opening and conclusion and supporting material. She started by defining art. Art as creativity, art as a mean to communicate dreams, a mean to spread messages and a mean to change the world.

She focused in how the street art and in particular, her four examples of art intervention had a human impact, thus provoking and generating social integration and climate change awareness.
Her first art intervention example was done in El Cairo, in a very deprived area with environmental degradation, literally called “garbage people”. In that zone, they went through an art recycling system, where these segregated people built a “Anyone who wants to see the sunlight clearly needs his eye first”.

The second art intervention was created by Spanish artists in Sao Paulo.  They wanted to bring light into the favelas, by cleaning and painting them into bright colors were able to bring happiness into their lives.

The third example was brought by 60 artists who wanted to create awareness on the effects of the climate change through endangered species. They were even able to call attention of the New York Times.

And to finish the exposition, Rafaella  brought into the room, another intervention to explore global warming effects through the painting over a sheet of artic ice of some colorful images that flows and creates different shapes when breaks down into pieces.

Rafaella is herself a graphic designer who would love to perform an artistic contribution to Barcelona through meaningful social art works. She finished her speech with her own desire “Touch your hearts and spread the word” .

Luca Magnani was second in delivering the prepared speech. Luca’s favorite film is “Arrival”, a wonderful SciFi film just released last year.

The title of his speech was “Believe it or Not” and in order to meet the objectives, he needed to incorporate to his speech, voice volume, rate and quality together with pauses to enhance the message and vocal variety.  His speech topic was about coincidences, about the existence of a destiny “or not…”. He built his speech around three different stories where destiny has played its role.
How someone who loved numbers and who loved to play and to combine them, used a very special anniversary date, July, 7th as an input to one of the series of numbers who helped him to win the lottery. He multiplied its components, what resulted into “48”, but “48” was not right, the expected number would have been 7 x 7 = 49… Destiny?

His niece, a 5 years old girl who loves to watch the movie Dumbo. Dumbo was able to fly with his ears but he couldn’t believe it, he uses a trick of magic feather to boost his confidence.
The third story involved a Luca’s friend. His friend broke up with his girlfriend Maria after a long relationship due to a stupid argument that took place in a bookstore while browsing the book “The catcher on the rye”. It happened just before Christmas. And you can believe it, he received the book as a Christmas present twice more.  After Christmas, he planned to visit Tokyo to recover from the separation after experienced a tough time. While there, he decided to visit the outskirts of Tokyo because he felt homesick. While expecting to engage with the locals there, he entered a café where there were no foreigners but locals and everything was written in Kanji. In a corner, there were a BookCrossing table and believe it or not, among all the books written in Kanji, there were a volume of the book “The Catcher on the Rye”.

In Luca’s words, Destiny? Chaos? Believe it or not? Nothing rules the world but these are all facts that collide as coincidences. “You can believe, it doesn’t hurt, and if you don’t, you can read a book”
The last prepared speech was delivered by Jelena Vetockina whose favorite film was “La vita e bella”. It’s so because it delivers a precious message, even in the most difficult and terrible moments, optimism is a gift.

Her speech was meant to create a sales proposition through people attention, interest, desire and action. She started asking the audience about what is the most important thing that drives our lives, I heard “Happiness” from the audience but she resolved that “Health” was by far the most important aspect in our lives and the tittle of her speech confirmed it “A Healthy lifestyle is a Necessity, Not a Luxury”.

Jelena told us that thinking about health, the first thing that comes to our minds is attending a gym, or following a diet, but she proposed a path to a phenomenal healthy habit,  -Fresh Juices - and she continues, they contains nutrients, they have unlimited capacity, they boost our immune system, they support brain health, reducing Alzheimer's disease by a 66 %. They increase your energy but it costs a fortune, the total annual cost sums up to 1642€.

Thankful, Jelena told us that we have other alternatives, investing in the new generation of juice makers, that with a capacity of up to 1 liter and a half, its compact-size, dishwasher safe, and with removal parts costs us just 80€.

Jelena asked people on the audience to go on the stage to try the juice maker and although they suggested a celery and broccoli juice, Jelena gave them a fresh carrot juice which both testers loved it.

She finished her speech with a slogan “Health is everything, if you want to commit to your health, buy a juice maker”.

Moving forward, Beatriz gave the word to the speech evaluators,

Camilla Brenchley was the responsible to evaluate Rafaella and her “The Voice of Street Art” speech. Camilla’s favorite movies are “cine noir” films. Camilla evaluated Rafaella’s speech with “an above expectations” rate and she again asked the audience “Are you ready to be provoked?”.  She observed a clear outline, an easy to follow speech with the four examples and a conclusion. The supporting material was good and helped to emphasize the message. She suggested to improve the transitions when moving from one example to the next, to go for a stronger and more compact opening and to conclude with an epilog which must not be an invitation to a new provoking matter.

The second turn was for Mariyana Tasheva. She evaluated Luca and his speech “Believe it or Not” . According to Mariyana’s preferences, she likes more musicals than cinema, that’s the reason why she chose “Miss Saigon” as one of her favorites musicals.

She appraised that the vocal variety was almost achieved and that Luca developed a good presence on stage.  On the side of things to improve, she suggested to build a clearer start, an introduction and a conclusion with more distinct voice tones.

To finish with the evaluations section, Paul Conde took care of Jelena ‘s speech  “A Healthy Life is a Necessity, Not a Luxury”. Paul’s favorite film is Rambo.

He praised Jelena’s presence and smile on stage. He encouraged her to make questions that can be answered more straightforward, as an example, he said, with a Yes or a No, thus preventing hesitation.  He also talked about being more focused on the product and not on the service. He emphasized that he experienced neither desire nor he was called to action during Jelena’s speech.  He suggested to break down the annual total cost to be more meaningful to the audience and to avoid laughing during the speech.

Isabel Montero went then to the stage to introduce the table topics. Following with the cinematic theme session, the table topics revolved around the worst films ever screened. Previously, Beatriz told us about Isabel’s favorite film and for the second time “The Schindler’s list” was chosen. Coincidence?

Isabel explained that the table topics exposition allows the improvisers to think quickly, to organize their ideas and to overcome the stage fright.

Dan was the first to be on stage and had to improvise around directing the film Troll 2. Conclusion: “If you eat sandwiches and see trolls, the rest of your life will be awful”.

Maria Luisa talked about imaginary animals made of piranhas and anacondas, “pirhanacondas” or made of sharks and octopus “sharktopus”.   She was after engaging the Cirque du Soleil for this scientific experiment and she even asked us to fund it.

To finish the table topics section, the film selected among the worst films was “Son of the mask”. The improviser left us with this words,  ”I am a genius,  I am a regular guy,  I am a child but I can change his life, put on a mask and you can change from child to dad and from dad to child”.

The session was mostly over.  Marc Majoral acted as the general evaluator. His favorite film is “Groundhog day” and he arouse a question “Is Street Art Faddy?”

Marc Maurey acted as the Grammarian. He concluded that he didn’t observe many grammar mistakes although he admitted that in his first try, he consider the grammarian role quite difficult. Lluis Carreras acted as the Ah-Counter. He didn’t count too many. And Emilie Jacquetton acting as the time-keeper told us that most participants were in time or under time with a few exceptions.

Sandra Almeida, as the president encouraged all of us to go for our new speech that she was looking forward and to find the new FAD in Toastmaster. She welcomed then the Toastmaster area director Juan Carlos Duran who gave Sandra a gift. Paul Conde was praised as a club coach and Toastmaster leader and he received a bottle of wine for his contribution to the Toastmaster community.

And to finish, some testimonials from the new guests:
-Brave
-Humble
-Passion
-Good feedback
-I feel honored to be here

Los maravillosos nombres de los grupos de WhatsApp

¿Cual de tu grupos de whatsApp tiene un nombre mas extraño?, fue el tema elegido por nuestra magnífica Emilie, Toastmaster de día, para introducir a cada uno de los oradores. Que buen tema !!!

Nunca había pensado en la originalidad de los nombres que tienen nuestros grupos, porque todos tenemos nombres raros y/o divertidos con una historia o anécdota detrás de cada nombre. Emilie nos invitó a compartir esa historia. Y como botón de muestra os dejo alguno nombres que salieron en la sesión:

Mujeres desesperadas en NY, Las solteras, Nos han dejado solos, Resaca en Barcelona, Pringats, Gallegos por el mundo y un catalán.

Pero, no os voy a relatar las historias que lo acompañan, sólo os diré que es una inagotable fuente de inspiración para futuras charlas.

Empezamos la sesión con algún minuto de retraso y “Sufriendo la gota gorda”, por unos problemillas causados por el cambio temporal de ubicación (celebramos la sesión en el “punto vibbo”) y de informática, pero rápidamente nos olvidamos gracias a los grandes discursos que tuvimos la ocasión de escuchar y la sesión salió igual de redonda como cualquiera de las que hacemos.

Inició la ronda de charlas preparadas Carmen Platero con su #SinEtiquetas. Carmen se presentaba por primera vez al club y nos hizo una muy detallada descripción de su personalidad: 

“Soy muy camaleónica”, “No creo que las personas se puedan definir con una etiqueta”, “Utilizo otro tipo de estrategias para comunicarme”, “Mi imagen personal es una especie de pintura de guerra para poder comunicarme con los demás sin mediar palabra”.

Pero además nos confesó que quiere salir de su zona de confort, (“El principio de un viaje, y quiero empezar en Toastmasters”) porque le gusta escribir “Me gusta empoderar e inspirar a través de las palabras”, pero le cuesta hablar en público: “Me falta la voz”,  y por eso “#SinEtiquetas”, “Hoy no llevo pintura de guerra”, “No quiero escribir, lo quiero contar y por eso estoy aquí”

Bienvenida al club !!!!

Después de este subidón de emociones, llegó el turno de Avi y su charla “No quiero pensar en un elefante azul”.

Avi nos contó una historia con moraleja donde un amigo suyo y el “Decidimos montar una distribuidora de diamantes”, “Como si fueran clicles” sin “Tener noción de gemología”, tuvieron que “Patear toda Barcelona”, pero como tenían una “Flor en el culo” llegaron a creerse que “Eres el rey del mambo”. Pero un día las cosas se tuercen y “Te das una zasca”. Estuvieron durante un tiempo “Lamiendo las heridas” hasta que “Aprendimos a aprender”. 

La lección que aprendieron y que quiso compartir con nosotros es que cuando emprendas una aventura pienses “Cuanto dinero te va a costar este viaje”, porque como escribió W. Shakespeare:

“No existen buenos vientos para el barco que no sabe donde va” 

Mariyana nos habló de sus “Sueños blancos” y su viaje de ensueño a la Laponia, sus paseos sobre “Grueso manto de la nieve” , “Arropada por una mantilla” con “El sonido de la nieve crujiente y el viento sigiloso”.

Continuó haciéndonos soñar con la contemplación “Mil estrellas pegadas en el firmamento” y la aurora boreal “Un juego de luces gris, verde, azul que empezó a bailar con nosotros”.  Ella “Estaba soñando despierta” y a nosotros nos transportó allí también.

Acabó motivándonos, lamándonos a realizar también nuestros sueños.

“La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante”

Paulo Coelho

Para terminar con las charlas preparadas, Sandra nos habló del “El inicio del viaje”

Nos transportó a un viaje que hizo con dos amigos a Amsterdam la “La capital del pecado”, “Urbe cosmopolita y moderna”.

Nos habló de los peligros para algunas personas de “Empezar el ritual” con “Una Coca Cola y una calada”. Esto te puede llevar desde moverse con la “Elegancia de una bailarina de ballet” a afirmar “el diablo quiere que te mate”, y es que “hay gente que no debe abrir sus puertas al inconsciente”. 

Y esto fue solo el inicio del viaje, nos quedamos todos impacientes por saber como acabó el viaje. Esperemos que en futuras charlas….

En el capítulo de charlas improvisadas el siempre imaginativo Ramon (ictus/invictus), condujo una sesión con 3 preguntas malévolas. 

• ¿Por qué Laponia es el pero destino para unas vacaciones?
• ¿Cual es tu último libro leído? ¿Po qué lo deberíamos leer?
• Tienes 2 minutos para hablar de la nada

Jaume, Cristina y Camilla supieron dar unas buena respuesta a esas tres preguntas.

Cierro esta misiva (palabra del día) dando las gracias a todos los oradores, sumándome a las palabras de Beatriz García (gramática) “que nivel de expresiones!, ¿donde aprenden estas expresiones los extranjeros?” 

Y…Animándoos a compartir los nombres de los grupos de WhatAspp en vuestras futuras charlas.

- Miércoles 8 de Febrero de 2017